w zwiazku z tym artykułem http://www.dailymail.co.uk/health/article-142809/Can-pill-make-taller-weeks.html myslalem, ze zamiast animal flex mozna by brac cos takiego http://www.domzdrowia.pl/75142,olimp-glucosamine-gold-1000-mg-60-kapsulek.html 1000mg glukozaminy. 2 kapsułki dziennie 2000mg, a w tym artykule rosli po 1500mg warto by sprobowac:)
Mi stopa rosla do 16 roku zycia jakos pamietam bo zmienialem buty. Zatrzymala sie na rozmiarze 45 i stoi. Mam teraz o godzinie 02:00 wieczorem dokladnie 193 cm i jestem zadowolony. Nastepna kuracje planuje pod koniec wrzesnia / poczatek pazdziernika. Ja tez zamawialem przez sklep internetowy a co do najblizszych to niektorzy przeczytali info na [...]
[...] wczesnie sie zaczal ; ) Moim celem jest 179 cm, chociaz jakbym mial 184 to raczej bym sie cieszyl ; D poki co jest 175,5 wiec trzeba rosnac ; ) A podczas kuracji APL Mogę brać sobie codziennie odzywkę białkowa? Przecież wtedy Arginina i Lizyna w niej zawarte raczej mogą pomóc niż zaszkodzić? ; ) Podczas kuracji APL mam zamiar codziennie [...]
[...] - to przecież nic się nie stanie. Lepiej przebiec zachowawczo, niż potem żałować. Na początku spokój, potem w zależności od tego jak będziesz się czuł itp :-) Planujesz brać na trasę jakieś węgle? Bo jak domyslam się "wodopoje" na trasie na pewno będą. Oby tylko pogoda dopisała - najlepiej chłodek i pochmurny dzień. Dopiero ostani km w [...]
Moi nie przyjmą koncepcji że się odchudzam i że nie chcę jedzenia brać Nierealne Znając życie to oni szykując swięta - już zakjładają żeby zrobić więcej co by dziecko mialo co ze sobą wziąć :D Co by przez przypadek nie głodowało
Również gratuluję! Xzaar - Wiem, że to takie gdybanie, którego może chciałbyś uniknąć publicznie, ale czy pokusiłbyś się oszacować jaki czas byłby - Twoim zdaniem - w Twoim zasięgu, gdyby nie ta cała historia z pachwiną/biodrami? Dziekuje ponownie Wszystkim ogromnie ! Na Twoje pytanie Michal ( jak przypuszczam ) - boje sie odpowiedziec, by nie [...]
te witaminki co często wklejacie - vita-min olimpu - trzeba brać vita-plex i chela-min razem ? i gdy mam zenszen, ktory tez ma witaminy, to oplaca sie brac witaminki i zenszen w 1 dzien ?
[...] specjalnego przygotowania jest w stanie podnieśc swoj cięzar ciała, więc uwzględniajć wszelkie ograniczenia połowa tej wielkości nie jest zadnym wysiłkiem. 30-40kg powinnas brać na poczatęk. a z tym dzieckiem tomówie serio, moja córka lat 8 podchodząc pierwszy raz do MC tyle miała na sztandze i tyle potrafila podnieśc bez żadnego przygotowania, [...]
[...] w moim przypadku starczy, nie będę zwiększała wtedy jakoś drastycznie podaży sodu, będzie normalna dieta i normalny trening. 2 dni przed startem zaczynam pić pokrzywę i brać urosept + jeść śmieci, ale by wyszła kaloryczność taka sama, jak podczas stosowania normalnej mojej diety. Jem tak aż do zawodów, dzień przed ucinam całkowicie płyny, a [...]
Witam. Zamówiłem sobie to białko. Nie mogłem się zdecydować jaki smak wybrać, więc zostawiłem dowolność :D Będę miał niespodziankę jak przyjdzie paczka :> Chciałbym się jednak zapytać, czy to jest tylko białko na noc i wciągu dnia powinienem brać jeszcze inne, czy to już wystarcza? Co do tego jeszcze polecacie? Za jakiś tydzień lub 2 będę [...]
Hehe, kupilem sobie juz hepatil...jak bedzie cos nie tak zainwestuje w mocniejsze albo napisze do Hanki Bielickiej. Ale planuje go brac 3x dziennie po 1 tabletce - wiec raczej moja watroba powinna sie poczuc bardzo dobrze. A Sylimarol 35mg kosztowal mnie 6,90zl za 60 tabletek, wiec raczej smiesznie na tym oszczedzac. Zauwazylem tez, ze wszystko [...]
[...] w moim przypadku. Te zimne poty to faktycznie nieprzyjemna sprawa %-) u mnie często po dawkach około 20mg pojawia się również taki jakby katar A no i powodzenia, słedziłem na animalu to i tu będe zagładał :-)) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2014-10-12 18:34:15 dokładnie, tylko przy niskim BF ma sens, dlatego dopiero niedawno zacząłem brać :)
Szymex - to tak po naszemu nie książkowo - piszesz, że chcesz poprawić wyniki siłowe jak i zarówno przy tym nabrać masy. 1. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4s -> 12x27kg / 12x27kg / 12x27kg / 12x27kg 2. Wyciskanie sztangi poziom 3s -> 8x82kg / 10x82kg / 9x82kg 3. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem -> 35powt. 4. Wiosłowanie sztangą [...]
[...] xD haha :D nie mogę podesłać planu bo: 1) nie mam go rozpisanego xD generalnie nie mam rozpisanego planu ;) jedyne co mam rozpisane to martwy, siady i wyciskania 2) nie chcę brać odpowiedzialności za ewentualne spadki siłowe/masowe u kogolwiek :D także musisz poczekać i wtedy rozpiszę dokładnie jak to wygląda za ok. 2 tyg. ;) vexo - tak jak [...]
[...] xD haha :D nie mogę podesłać planu bo: 1) nie mam go rozpisanego xD generalnie nie mam rozpisanego planu ;) jedyne co mam rozpisane to martwy, siady i wyciskania 2) nie chcę brać odpowiedzialności za ewentualne spadki siłowe/masowe u kogolwiek :D także musisz poczekać i wtedy rozpiszę dokładnie jak to wygląda za ok. 2 tyg. ;) vexo - tak jak [...]
[...] ostecznością była łyżka salbutamolu i z czego sie po internetach dowiedziałem można tego używać jak clenbuterol ( salbu jest dużo słabszy ) na redukcje , co o tym byś myślał? Nie że che to brać bo skutki uboczne są dość extremalne %-) Może słyszałeś o tym leku , ciekawi mnie twoja opinia na ten temat i mam nadzieje że niezaśmiecam dziennika ;)
[...] na pewno zarobione, ale może akurat ktoś przypadkiem zajrzy i przeczyta, mam pytanie co do suplementów w trakcie rege: -wiesiolek -o3 -wit D Wszystko brałam ok 3 mies, brać dalej? Prośba do Szefowej Martucci Za mała jestem, żeby gdziekolwiek spamować, Martucca chciałam Ci bardzo serdecznie życzyć powrotu do zdrówka! I bardzo podziękować, że [...]
Witam ponownie, tesknilam za forum i przyznam, ze ciesze sie, ze niedlugo wracam juz do siebie i do Ladiesek na dobre, jakies 3 tygodnie temu zalamana stanem mojej cery podjelam decyzje, ze zrobie kuracje izoretinoidami, robia mi sie juz blizny, wyglada to nieciekawie, a co gorsze, ja czuje sie przez to po prostu zle psychicznie. Chcialam jeszcze [...]
wrzucam kilka fot sprzed 2 dni bodajze - bez lampy + chooyowe oswietlenie: waga:93kg (pocz 87,7kg) ....niestety zdjecia robione w calkiem innym swietle - chyba nie mam poczatkowych bez lampy - musze poszperac oczywiscie fakt nieumiejetnosci nawet proby jakiegokolwiek pozowania musicie brac pod uwage nie mam co sie z tym ukrywac - POZOWAC NIE [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
